Mindfulness en Meditatieavond – Vier seizoenen
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsEen moment om even stil te staan, met jezelf af te stemmen en de helderheid in jezelf op te zoeken. In een jaar zitten vier seizoenen. In de winter staan we even stil en maken we plannen. In de lente gaan we bewegen en komt de natuur tot bloei. In de zomer vertragen we en de herfst is een periode van bezinning en reflectie. We doen vier oefeningen van een kwartier waarin de thema’s van de seizoenen centraal staan. De oefeningen worden begeleid door Nienke Buwalda, een ervaren Mindfulness trainer.