Vinyasa Yoga – Warming Winter Flow with Julie
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsUnwind and recharge during the chilly winter days with an energizing and calming vinyasa yoga flow.
Loading view.
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDe workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Qigong Workshop
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsQigong werkt op een unieke wijze door gebruik te maken van beweging, concentratie, ademhaling en zelfmassage. Deze harmonieuze combinatie stelt je in staat om Qi (Chi) te cultiveren, te beheersen en te sturen. Naast dat Qigong je fysieke welzijn bevordert, biedt het ook een effectieve manier om stress te verminderen en je geestelijke ontwikkeling te ondersteunen. Elke workshop focust zich op een ander aandachtspunt.
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDe workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Qigong Workshop
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsQigong werkt op een unieke wijze door gebruik te maken van beweging, concentratie, ademhaling en zelfmassage. Deze harmonieuze combinatie stelt je in staat om Qi (Chi) te cultiveren, te beheersen en te sturen. Naast dat Qigong je fysieke welzijn bevordert, biedt het ook een effectieve manier om stress te verminderen en je geestelijke ontwikkeling te ondersteunen. Elke workshop focust zich op een ander aandachtspunt.
Shake The Dust SPECIAL!
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsSHAKE THE DUST is een movement practice om je lichaam goed in beweging te brengen en jezelf, je emoties, patronen en weerstanden door middel van beweging te verkennen. De SPECIAL op elke 1e zaterdag maand duurt maar liefs 75 minuten!
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDe workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Easy Yoga Flow voor 50+
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDeze les met spierverstevigende oefeningen helpt je met een goede houding en bewust ademen. De les is laagdrempelig en daarom voor velen geschikt.
Qigong Workshop
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsQigong werkt op een unieke wijze door gebruik te maken van beweging, concentratie, ademhaling en zelfmassage. Deze harmonieuze combinatie stelt je in staat om Qi (Chi) te cultiveren, te beheersen en te sturen. Naast dat Qigong je fysieke welzijn bevordert, biedt het ook een effectieve manier om stress te verminderen en je geestelijke ontwikkeling te ondersteunen. Elke workshop focust zich op een ander aandachtspunt.
Winter Market – Products by Local Designers
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDiscover the many treasures from local artists at the very first Winter Market at De Zelfspot. Buy your hand crafted Christmas presents, drink warm choco, gluhwein & more!
Shake the Dust / yoga-HIIT fusion
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDe workout waar yoga, fitness en mindfulness elkaar ontmoeten. Zoé neemt je mee om je dag positief en vol energie te beginnen. Kom en SHAKE the DUST van je af en ervaar waar het allemaal om draait!
Easy Yoga Flow voor 50+
De Zelfspot Badhuisstraat 198, The Hague, Zuid Holland, NetherlandsDeze les met spierverstevigende oefeningen helpt je met een goede houding en bewust ademen. De les is laagdrempelig en daarom voor velen geschikt.