Easy Yoga Flow voor 50+
Deze les met spierverstevigende oefeningen helpt je met een goede houding en bewust ademen. De les is laagdrempelig en daarom voor velen geschikt.
Organizator
Locatie
Info
Easy Yoga Flow voor 50+
Easy Flow Yoga waarbij bewust ademen centraal staat is een milde vorm van een Vinyasa yogales en daarom voor velen geschikt. In een rustig tempo stretchen we het hele lichaam en kom je meer tot jezelf. Deze rustige bewegingen worden gecombineerd met spierverstevigende oefeningen waardoor er ook een twist van pilates in de les zit. Met deze les versterk je jouw lichaam en wordt je soepeler tegelijkertijd.
Doe een keer mee (incl. een gezellig kopje koffie of thee) om het te ervaren bij De Zelfspot, Badhuisweg 198 in Scheveningen.
Losse les € 12
5 strippenkaart € 50
10 strippenkaart € 90
Marja Schelling
Aanmelden via marenergie@hotmail.com
telefoon 06-43270739