Doorbreek je beschermlagen | Poëtisch muzikale voorstelling

We bouwen allemaal beschermlagen om ons heen. Dat is heel normaal. Ze beschermen je tegen pijn, teleurstelling en afwijzing. Ze geven je een gevoel van veiligheid. Maar soms worden deze lagen te dik. Dan sluiten ze je af van je gevoelens en belemmeren ze je contact met anderen. Hoe bevrijd je je van die beschermlagen als ze je in de weg gaan zitten?

In deze workshop ontdek je welke beschermende lagen jou beknellen en je onderzoekt samen hoe je ze kunt doorbreken.

26 januari van 14.30 – 17.00 uur.

Het afbreken van je beschermlagen vraagt moed en kracht. Het vraagt vertrouwen in jezelf en in anderen. Want het is spannend en soms ongemakkelijk. Je laat jezelf zien, met al je imperfecties, verlangens en dromen.

Maar je lagen afbreken geeft je ook veel:
Meer verbinding met jezelf, met je gevoelens en behoeften. Zo kun je authentieker leven en keuzes maken die echt bij je passen.
Een dieper contact met anderen. Je creëert ruimte voor echte intimiteit, begrip en steun.
Meer vrijheid en ruimte voor nieuwe ervaringen.
Persoonlijke groei, zoals meer zelfvertrouwen. Door kwetsbaar te durven zijn, ontdek je je eigen kracht en leer je meer te vertrouwen op jezelf.

Programma

14.30 – 15.15 uur: Moniek Wolters, dichter en coach, neemt ons mee op een reis vol poëzie en muziek.

15.15 – 15.30 uur: In kleine groepjes gaan we met elkaar in gesprek aan de hand van een werkboek. Welke beschermlagen voel jij om je heen? Welke knellen en wil je doorbreken? Hoe doe je dat?

15.30 – 17.00 uur: We hervatten de poëtische, muzikale reis met Moniek. Ze voert ons – dwars door onze beschermlagen heen – naar een plek vol liefde, inspiratie en vrijheid.

Wie is Moniek Wolters?
Moniek Wolters is dichter en gecertificeerd coach. In 2022 verscheen haar tweede gedichtenbundel Laklaag, ‘een lofzang op de liefde voor het leven en ook op wat ons daarvan weerhoudt.’ Ze schrijft eerlijk, direct en ontwapenend met een kwinkslag. Moniek: “Ik ben een ruimtemaker voor alles wat er is. Want ik ontdekte dat ruimte maken voor gevoeligheid heel veel goeds kan opleveren.’

In deze workshop wordt Moniek op gitaar begeleid door Ronald Kooiman.

Praktische zaken
Je ontvangt een werkboek met gedichten van Moniek en vragen over het thema
Het aantal deelnemers is minimaal 20, maximaal 40.
Inloop vanaf 14.15 uur, start om 14.30 uur.

Kosten: 29,-

Verkrijg je ticket hier