Coaching

Soms lopen dingen anders dan je zou willen. Het is dan fijn als er laagdrempelig hulp beschikbaar is om de juiste richting in je leven terug te krijgen. Wij bieden coaching voor het individu- en teams.

Individueel

Teamsessies

Je kunt bij ons terecht
met klachten als:

Stress
Burn-out
Verlies en rouw
Herstel van verslaving
Angsten
Somberheid

Onze Coaches

Vanuit De Zelfspot werken we samen met verschillende coaches die met jou een traject op maat kunnen aangaan. Kijk maar eens, wie er het beste bij jouw hulpvraag past. Wij werken niet via zorgverzekeraars, maar hanteren een tarief die verschillend is per coach. Neem vooral even contact op voor meer informatie

Deze sportfanaat en saxofonist is oprichter van De
Zelfspot. Het is zijn missie om een omgeving te creëren waar men in verbinding staat met elkaar. Open en eerlijk zijn onder het genot van een kopje koffie, zo zou het moeten zijn. Rens is vaak te zien in de koffiebar waar je gewoon een praatje met hem kan maken, maar je kunt ook coaching bij hem volgen.

Hij heeft een achtergrond als msc. Orthopedagoog en ontdekt graag samen met jou of je doet waar je blij van wordt en helpt je bijsturen en actie ondernemen. Hij gebruikt hiervoor met name ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en is daarnaast gespecialiseerd in verslavingsproblematiek en rouwbegeleiding.

Deze bergbeklimster neemt jou mee op pad naar het ontwikkelen van meer vertrouwen op je eigen gevoel. Beweging, connectie met de natuur, een compassievolle relatie met jezelf en een (opr)echte verbinding met anderen zijn voor haar essentieel. Margot is positief en enthousiast en heeft veel ervaring in haar rugzak.

Ze is opgeleid als psycholoog en heeft ervaring in het werken met jongeren en volwassenen in de verslavingszorg, jeugd-ggz en op scholen. Ze heeft cursussen gevolgd (ACT, oplossingsgerichte therapie) en is yogadocente en berggids.

Talitha is holistisch coach en neemt jou mee op reis naar je innerlijke wereld. Ze leert jou om jezelf op het diepste niveau aan te kijken zodat jij het leven verder vorm kunt geven vanuit vrijheid, rust en zingeving. Deze manier van coaching gaat over het onderzoeken van onderliggende angsten en patronen om zo de kern van jouw probleem aan te pakken zodat deze blijvend veranderd.

Ze heeft jaren ervaring in het werken met jongeren en volwassenen door haar achtergrond als docent lichamelijke opvoeding en (zorg) coach. Nu heeft ze vooral als missie om deze generatie een beetje lichter te maken. En dat doet ze vanuit heel veel liefde, verbinding en enthousiasme.

Coach aanvraag

Stuur een berichtje om met één van de bovenstaande coaches in contact te komen.
Zij helpen je vervolgens verder met jouw hulpvraag.

De Zelfspot Teamsessies

De Zelfspot
Teamsessies

In een tijd waarin veranderingen ontzettend snel gaan, word je als bedrijf en als team uitgedaagd om continue te ontwikkelen en te groeien. Dat brengt regelmatig de nodige uitdagingen aan het licht. Meestal kom je er samen uit, maar soms loop je vast. Dat vraagt om een stapje terug durven doen en (met de juiste begeleiding) de knelpunten in de spot zetten.

De Zelfspot kan jouw bedrijf of team begeleiden bij o.a.:

 

Ontdekken en verwezenlijken van de visie en ambitie

Een helder plan en concrete doelen
Vergroten van onderlinge motivatie en betrokkenheid
Inzicht in communicatie- en leiderschapsstijlen
Het vormen van beleid

De Zelfspot kan jouw bedrijf of team begeleiden bij o.a.:

 

  • Ontdekken en verwezenlijken van de visie en ambitie
  • Een helder plan en concrete doelen
  • Vergroten van onderlinge motivatie en betrokkenheid
  • Inzicht in communicatie- en leiderschapsstijlen
  • Het vormen van beleid

Onze werkwijze

Ieder vraagstuk is nieuw en uniek. We leveren programma’s op maat en in co-creatie met het bedrijf of team. We gebruiken actieve en speelse werkvormen om tot inzichten en oplossingen te komen, waarbij we mensen eerst licht laten schijnen op hun vaste patronen, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe mogelijkheden en keuzes.

In alle sessies staat het maken van onderlinge verbinding centraal en we stemmen het programma zo veel mogelijk af op de behoeften van de deelnemers. We zetten kwaliteiten in de spot en baseren onze aanpak op de context en het talent binnen de organisatie, zodat je als team of bedrijf zelf de volgende stappen kunt zetten.

Programma’s kunnen variëren van een halve dag tot meerdere dagen, ook mogelijk in combinatie met coaching voor verdieping op individueel niveau.

Over de trainers

Rens en Romy verzorgen jullie teamsessies tot in de puntjes. Hij is een verbinder met ervaring als behandelaar en groepscounsellor in de zorg. Rens kan jullie met een knipoog helpen reflecteren op elkaar en jezelf. Romy is warm en doortastend met veel ervaring als businesscoach in haar tas. Ze stelt de juiste vragen en ziet door de regels heen waar de aandacht naartoe mag gaan. Samen weten zij jullie op de juiste manier te prikkelen om stil te staan, in actie te komen voor wat voor jullie van belang is en door te groeien als team of bedrijf.

Benieuwd of we jou en je team verder kunnen helpen?

Plan een (digitaal) bakkie voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Wekelijks maak ik gebruik van de stijlvol ingerichte en rustgevende studio. We sluiten vaak...
Lees verder
Zoe
Shake the Dust
Wekelijks maak ik gebruik van de stijlvol ingerichte en rustgevende studio. We sluiten vaak af met een heerlijk bakkie. De communicatie en samenwerking met Rens, de eigenaar, is erg fijn. Hij denkt met je mee en is altijd open om te sparren over nieuwe ideeën en mogelijkheden. Het geeft echt een gevoel van thuiskomen.
Zoe
Zoe
Shake the Dust
Voor onze surftherapie is De Zelfspot een mooie, inspirerende plek met een positieve vibe. Alle ...
Lees verder
Nina
Saltwater Souls
Voor onze surftherapie is De Zelfspot een mooie, inspirerende plek met een positieve vibe. Alle faciliteiten zijn aanwezig. Er is heerlijke koffie en zowel plek om in kleine groepjes te werken als een rustgevende omgeving voor het groepswerk en persoonlijke ontwikkeling.
Nina
Nina
Saltwater Souls
De Zelfspot is een heerlijke veelzijdige plek in hartje Scheveningen. Voor een presentatie voor werk ...
Lees verder
Sebas
SircleCreative
De Zelfspot is een heerlijke veelzijdige plek in hartje Scheveningen. Voor een presentatie voor werk is dit ook een perfecte plek met de verborgen studio aan de achterkant. Je kan hier in alle rust te werk gaan en je hebt state-of-the-art materiaal tot je beschikking. Het is betaalbaar, hoog in kwaliteit en ook nog eens sfeervol.
Sebas
Sebas
SircleCreative
De Zelfspot is een mooie toevoeging voor de Badhuisstraat, Scheveningen en heel Den Haag! Geen ...
Lees verder
Marike de Vries
De Zelfspot is een mooie toevoeging voor de Badhuisstraat, Scheveningen en heel Den Haag! Geen 'gewone' koffiebar, maar een heel nieuw concept waar er naast smakelijke koffie/thee/taartjes/brunch/lunch ook ruimte is voor persoonlijke ontwikkeling door individuele sessies of activiteiten. Het 'winkelgedeelte' en de studio zijn sfeervol ingericht en stralen gezelligheid, maar ook rust uit. Er is keuze uit een meer priveplek (in de treinzitjes), maar ook kan er gezeten worden aan de lange stamtafel. Het personeel is vriendelijk en vooral Rens, de eigenaar en bedenker van deze plek, is een topper!
Marike de Vries
Marike de Vries
Het café heeft zo'n prettige, rustige sfeer. De muziek is niet storend en...
Lees verder
D S
Het café heeft zo'n prettige, rustige sfeer. De muziek is niet storend en er is genoeg ruimte tussen de tafels. Wat ik echt waardeer, is dat ze geen extra kosten rekenen voor havermelk in de koffie. Daarnaast worden er sterke rietjes van bamboe gebruikt ipv papier, dus geen sompige pap! Ze hebben ook duidelijke banden met lokale ondernemingen voor heerlijk gebak en interessante workshops. Je kunt echt voelen hoeveel toewijding er in deze zaak zit. Als buurtbewoner heb ik gezien hoe een verlaten plek is omgetoverd tot een aangename ruimte. Dank je wel, Rens, voor deze fijne toevoeging aan de buurt! 🙂
D S
D S
Prachtige plek, heerlijke bakkies en taartjes en fijne sfeer! Pareltje erbij in Scheveningen!
Myrtle Vreedenburgh
Prachtige plek, heerlijke bakkies en taartjes en fijne sfeer! Pareltje erbij in Scheveningen!
Myrtle Vreedenburgh
Myrtle Vreedenburgh
Hands down the best oat cappuccino I've had in The Hague. On top of that ...
Lees verder
Willemijn van Bekkum
Hands down the best oat cappuccino I've had in The Hague. On top of that Zelfspot has a very chill atmosphere and is a great place to get some work done as well.
Willemijn van Bekkum
Willemijn van Bekkum
Echt een aanwinst voor Scheveningen! Deze coffeebar is niet alleen een plek voor uitstekende koffie, ...
Lees verder
David Jacobs
Echt een aanwinst voor Scheveningen! Deze coffeebar is niet alleen een plek voor uitstekende koffie, maar ook een warme ontmoetingsplaats die echt iets toevoegt aan de buurt. Absoluut een aanrader!
David Jacobs
David Jacobs
One of my favourite places in Scheveningen. Staff is very friendly, which makes me visit ...
Lees verder
Ksenia Lebedeva
One of my favourite places in Scheveningen. Staff is very friendly, which makes me visit the place quite frequently. Also, the menu is just all you need for an energetic day. Being a huge coffee lover, I find cappuccinos here very decent. All in all, a perfect place for reading / laptop session / brunch and even more!
Ksenia Lebedeva
Ksenia Lebedeva
Wekelijks maak ik gebruik van de stijlvol ingerichte en rustgevende studio. We sluiten vaak...
Lees verder
Zoe
Shake the Dust
Wekelijks maak ik gebruik van de stijlvol ingerichte en rustgevende studio. We sluiten vaak af met een heerlijk bakkie. De communicatie en samenwerking met Rens, de eigenaar, is erg fijn. Hij denkt met je mee en is altijd open om te sparren over nieuwe ideeën en mogelijkheden. Het geeft echt een gevoel van thuiskomen.
Zoe
Zoe
Shake the Dust
Voor onze surftherapie is De Zelfspot een mooie, inspirerende plek met een positieve vibe. Alle ...
Lees verder
Nina
Saltwater Souls
Voor onze surftherapie is De Zelfspot een mooie, inspirerende plek met een positieve vibe. Alle faciliteiten zijn aanwezig. Er is heerlijke koffie en zowel plek om in kleine groepjes te werken als een rustgevende omgeving voor het groepswerk en persoonlijke ontwikkeling.
Nina
Nina
Saltwater Souls
De Zelfspot is een heerlijke veelzijdige plek in hartje Scheveningen. Voor een presentatie voor werk ...
Lees verder
Sebas
SircleCreative
De Zelfspot is een heerlijke veelzijdige plek in hartje Scheveningen. Voor een presentatie voor werk is dit ook een perfecte plek met de verborgen studio aan de achterkant. Je kan hier in alle rust te werk gaan en je hebt state-of-the-art materiaal tot je beschikking. Het is betaalbaar, hoog in kwaliteit en ook nog eens sfeervol.
Sebas
Sebas
SircleCreative
De Zelfspot is een mooie toevoeging voor de Badhuisstraat, Scheveningen en heel Den Haag! Geen ...
Lees verder
Marike de Vries
De Zelfspot is een mooie toevoeging voor de Badhuisstraat, Scheveningen en heel Den Haag! Geen 'gewone' koffiebar, maar een heel nieuw concept waar er naast smakelijke koffie/thee/taartjes/brunch/lunch ook ruimte is voor persoonlijke ontwikkeling door individuele sessies of activiteiten. Het 'winkelgedeelte' en de studio zijn sfeervol ingericht en stralen gezelligheid, maar ook rust uit. Er is keuze uit een meer priveplek (in de treinzitjes), maar ook kan er gezeten worden aan de lange stamtafel. Het personeel is vriendelijk en vooral Rens, de eigenaar en bedenker van deze plek, is een topper!
Marike de Vries
Marike de Vries
Het café heeft zo'n prettige, rustige sfeer. De muziek is niet storend en...
Lees verder
D S
Het café heeft zo'n prettige, rustige sfeer. De muziek is niet storend en er is genoeg ruimte tussen de tafels. Wat ik echt waardeer, is dat ze geen extra kosten rekenen voor havermelk in de koffie. Daarnaast worden er sterke rietjes van bamboe gebruikt ipv papier, dus geen sompige pap! Ze hebben ook duidelijke banden met lokale ondernemingen voor heerlijk gebak en interessante workshops. Je kunt echt voelen hoeveel toewijding er in deze zaak zit. Als buurtbewoner heb ik gezien hoe een verlaten plek is omgetoverd tot een aangename ruimte. Dank je wel, Rens, voor deze fijne toevoeging aan de buurt! 🙂
D S
D S
Prachtige plek, heerlijke bakkies en taartjes en fijne sfeer! Pareltje erbij in Scheveningen!
Myrtle Vreedenburgh
Prachtige plek, heerlijke bakkies en taartjes en fijne sfeer! Pareltje erbij in Scheveningen!
Myrtle Vreedenburgh
Myrtle Vreedenburgh
Hands down the best oat cappuccino I've had in The Hague. On top of that ...
Lees verder
Willemijn van Bekkum
Hands down the best oat cappuccino I've had in The Hague. On top of that Zelfspot has a very chill atmosphere and is a great place to get some work done as well.
Willemijn van Bekkum
Willemijn van Bekkum
Echt een aanwinst voor Scheveningen! Deze coffeebar is niet alleen een plek voor uitstekende koffie, ...
Lees verder
David Jacobs
Echt een aanwinst voor Scheveningen! Deze coffeebar is niet alleen een plek voor uitstekende koffie, maar ook een warme ontmoetingsplaats die echt iets toevoegt aan de buurt. Absoluut een aanrader!
David Jacobs
David Jacobs
One of my favourite places in Scheveningen. Staff is very friendly, which makes me visit ...
Lees verder
Ksenia Lebedeva
One of my favourite places in Scheveningen. Staff is very friendly, which makes me visit the place quite frequently. Also, the menu is just all you need for an energetic day. Being a huge coffee lover, I find cappuccinos here very decent. All in all, a perfect place for reading / laptop session / brunch and even more!
Ksenia Lebedeva
Ksenia Lebedeva